Chăm sóc da kết hợp sử dụng collagen như thế nào?

Ngoài việc bổ sung collagen cho cơ thể mỗi ngày, bạn cần thực hiện chế độ dinh dưỡng; và chăm sóc da khoa học để duy trì nhăn sắc và cơ thể luôn khỏe mạnh, tươi trẻ.

Ngủ đủ giấc

Khi bạn không ngủ đủ giấc sẽ khiến cơ thể sản sinh loại hooc môn cortisol làm phá vỡ các mô da. Khiến quá trình lão hóa diễn ra sớm hơn. Vì thế ngủ đủ giấc (8 tiếng/ngày và ngủ trước 11 giờ) là một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì làn da chắc khỏe dài lâu. Ngăn ngừa lão hóa da sớm.

Chăm sóc và nuôi dưỡng da làn da mỗi ngày

Bạn nên thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da hàng ngày: như sử dụng sữa rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối để làm sạch da. Thoa nước hoa hồng để se khít chân lông, dùng nước cân bằng da. Thoa serum collagen để da căng bóng, cấp ẩm, thoa kem dưỡng ẩm để duy trì làn da mềm mịn tự nhiên. Chăm chỉ tẩy bào chết, đắp mặt nạ (1 – 2 lần/tuần) để bảo vệ da triệt để từ bên ngoài. Cần kết hợp dưỡng da mặt mỗi ngày để duy trì làn da tươi trẻ, khỏe mạnh lâu dài

Bảo vệ da trước tác động của môi trường bên ngoài

Dưới tác động của môi trường bên ngoài như bụi bẩn, ô nhiễm, tia cực tím…gây hại đến làn da. Mọi người cần có biện pháp bảo vệ da an toàn bằng việc thoa kem chống nắng thường xuyên. Kể cả khi trời mát, che chắn cẩn thận bằng các phụ kiện chống nắng. Và kết hợp dùng viên uống chống nắng toàn thân vào bên trong. Lưu ý nên hạn chế ra nắng trong khoảng từ 11h – 14h.

Massage da mặt và cơ thể

Tập thể dục mỗi ngày để duy trì cơ thể săn chắc, khỏe mạnh. Massage da mặt thường xuyên sẽ giúp máu lưu thông. Cơ mặt căng chắc tự nhiên và cải thiện các nếp nhăn trên da hiệu quả.

Chế độ ăn uống khoa học

Uống đủ nước mỗi ngày, ăn nhiều trái cây , rau xanh, các chất protein, kẽm , bổ sung vitamin A, B, C, E…vào bên trong.

Bổ sung collagen 

Bổ sung collagen là điều cần thiết cho cơ thể. Khi bước qua độ tuổi 25, collagen trong cơ thể bắt đầu giảm dần. Dẫn đến sự xuất hiện của các vấn đề về da như nếp nhăn, chảy xệ, cũng như các vấn đề về khớp, xương và tóc móng. Vì vậy cần phải bổ sung collagen mỗi ngày để hạn chế quá trình lão hóa theo thời gian của cơ thể