Cách uống collagen dạng bột của Nhật đúng cách

Bổ sung bột collagen là một trong những xu hướng làm đẹp đang thu hút sự quan tâm rộng rãi. Collagen chính là chìa khóa để chăm sóc và tái tạo làn da khỏe đẹp từ bên trong. Tuy nhiên, để đảm bảo bạn đang tận dụng mọi lợi ích của collagen dạng bột một cách hiệu quả. Cần phải biết cách sử dụng đúng cách. Trong bài viết dưới đây, KIHASU sẽ cùng bạn tìm hiểu cách uống collagen dạng bột đúng để đẩy lùi quá trình lão hóa và sạm da để có làn da tươi trẻ và rạng ngời hơn.

I. Tầm quan trọng của bổ sung collagen dạng bột

Collagen, một loại protein quan trọng, đóng một vai trò quan trọng trong cấu trúc và sức khỏe của cơ thể chúng ta. Khoảng 25% tổng lượng protein trong cơ thể và khoảng 70% trong cấu trúc da chính là collagen. Chức năng chính của nó là kết nối các mô dưới da thành một cấu trúc đồng nhất và độ đàn hồi của da. Điều này giúp da giữ được sự đàn hồi, trở nên căng mịn và tràn đầy sức sống.

Không chỉ tồn tại trong da, collagen còn có mặt ở nhiều bộ phận khác trong cơ thể như xương khớp, sụn, dây chằng, và nhiều bộ phận khác. Nó giúp duy trì tính linh hoạt và độ bền của các khớp và xương. Tuy nhiên, sau tuổi 25, sự tổn thất collagen bắt đầu tăng lên. Gây ra quá trình lão hóa nhanh chóng.

Bổ sung collagen có nhiều lợi ích quan trọng, bao gồm kích thích quá trình trao đổi chất, duy trì độ đàn hồi cho da. Giúp da căng mịn và ngăn ngừa nếp nhăn. Nó còn giúp nuôi dưỡng tóc và móng. Giảm đau khớp và hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Đặc biệt, collagen giúp tăng khối lượng cơ và ngăn ngừa quá trình lão hóa cơ bắp.

Hiện nay, bổ sung collagen bằng cách dùng dạng bột đang trở thành một xu hướng phổ biến. Collagen dạng bột được ưa chuộng vì tính tiện dụng, dễ dàng uống và bảo quản. Việc bổ sung nó vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày có thể là một cách hiệu quả để duy trì sức khỏe và làm đẹp từ bên trong.

II. Cách uống collagen dạng bột hiệu quả

Xu hướng sử dụng collagen dạng bột trong làm đẹp đang ngày càng thu hút sự quan tâm rộng rãi. Tuy nhiên, để đảm bảo bạn đạt được hiệu quả tốt nhất từ việc sử dụng collagen dạng bột. Cần nắm rõ cách sử dụng đúng cách.

Collagen dạng bột là một công cụ quan trọng trong quá trình làm đẹp và duy trì sức khỏe. Chuyên gia đã đưa ra hai thời điểm vàng để sử dụng collagen với hiệu quả tối ưu:

1. Buổi sáng: Uống collagen vào buổi sáng, khoảng 30 phút trước hoặc sau khi ăn sáng. Điều này giúp bổ sung năng lượng cho cả ngày dài, cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da và cơ thể.
2. Buổi tối: Thời gian cực kỳ lý tưởng để uống collagen là vào buổi tối, cách 30 phút đến 1 giờ trước khi đi ngủ. Vào thời điểm này, cơ thể có thể hấp thụ và sản sinh collagen hiệu quả nhất. Nó cũng giúp trong quá trình làm lành và phục hồi tổn thương của cơ thể một cách đáng kể.

Nếu bạn bỏ lỡ hai thời điểm này trong ngày, bạn có thể uống collagen khoảng 3 giờ sau bữa ăn.

III. Những lưu ý khi uống Collagen dạng bột

• Sử dụng collagen theo hướng dẫn và liều lượng đúng, tránh sử dụng quá nhiều và quá lâu.
• Tránh ăn hoặc uống bất kỳ thứ gì ngay sau khi bổ sung collagen để cơ thể có thể hấp thụ nó tốt hơn.
• Phụ nữ mang thai và cho con bú nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng collagen.
• Hãy duy trì việc sử dụng collagen ít nhất trong khoảng thời gian từ 3-6 tháng để đạt được hiệu quả tốt nhất.
• Kết hợp việc sử dụng collagen với một lối sống lành mạnh . Và chế độ dinh dưỡng cân đối để tối ưu hóa lợi ích cho làn da và sức khỏe tổng thể của bạn.

Việc nắm vững cách sử dụng collagen dạng bột đúng cách sẽ giúp bạn hưởng mọi lợi ích của sản phẩm này trong việc duy trì vẻ đẹp và sức khỏe của bạn.

IV. Bí quyết giúp collagen phát huy tối đa hiệu quả đẩy lùi lão hóa và sạm da

Để đạt hiệu quả tối đa trong việc đẩy lùi quá trình lão hóa và làm mờ vết sạm da bằng cách sử dụng collagen. Không chỉ việc uống collagen đúng cách là quan trọng mà còn cần kết hợp với những thói quen và biện pháp khác.

1. Lối sống lành mạnh: Kết hợp việc uống collagen với tập luyện thể dục thể thao đều đặn. Hoạt động thể dục giúp cải thiện tuần hoàn máu, đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào da, và duy trì độ đàn hồi cho da. Hãy tránh xa các chất kích thích như thuốc lá và các loại thức uống có nồng độ caffeine cao, vì chúng có thể gây hại cho làn da.
2. Chăm sóc dinh dưỡng: Bổ sung collagen bằng cách ăn các loại thực phẩm tốt cho da như rau xanh và trái cây giàu vitamin C. Vitamin C giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên trong cơ thể, làm da trở nên sáng hơn và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.
3. Lựa chọn sản phẩm collagen uy tín: Hãy chọn sản phẩm bổ sung collagen từ các nhà sản xuất uy tín trên thị trường. Đảm bảo rằng sản phẩm bạn chọn chứa collagen chất lượng và đáp ứng các tiêu chuẩn an toàn và hiệu quả.

Khi bạn tuân thủ những bí quyết này, việc sử dụng collagen dạng bột sẽ đem lại lợi ích lớn cho làn da và sức khỏe tổng thể của bạn. Việc duy trì một lối sống lành mạnh, chăm sóc dinh dưỡng. Lựa chọn sản phẩm collagen đúng cách là những yếu tố quan trọng để giúp bạn có một làn da khỏe mạnh và trẻ trung.

V. Gợi ý Collagen dạng bột thủy phân dễ hấp thụ cho cơ thể

Kihasu Collagen Peptide đến từ thương hiệu KIHASU.  Với nguyên liệu Collagen peptide (hay collagen thuỷ phân) 100%  tinh khiết từ cá. Được nhập khẩu trực tiếp tại nhà máy collagen  NIPPI Nhật Bản – công ty đi đầu đầu trong lĩnh vữ sản xuất collagen trên thế giới. Collagen peptide Kihasu chứa nhiều amino acid cần thiết giúp tăng độ đàn hồi da, cấp ẩm, dưỡng trắng da. Ức chế hắc tố melanin, giảm nếp nhăn và tàn nhang, tái tạo và phục hồi tế bào da. Tăng cường sức khỏe và cải thiện xương khớp, ngừa bệnh tim mạch và xương khớp.

Cách uống Kihasu Collagen Peptide

• Pha 1-2 thìa (1-2 gói) collagen vào 1 ly nước chanh, cam, nước trái cây, sinh tố, canh, soup, nước có chứa vitamin C.
• Trộn chung 1 thìa collagen với gạo, sau khi vo gạo, cho vào nấu cơm tăng cường collagen cho cả gia đình
• Uống trước ăn bữa ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1 tiếng

Ưu điểm của Kihasu Collagen Peptide

• HÒA TAN NHANH : Sở hữu công nghệ thủy phân và tạo hạt độc quyền, khiến cho các hạt collagen dạng bột đạt đến khả năng hòa tan rất nhanh. Bạn có thể thêm collagen Kihasu vào bất kỳ loại đồ uống hoặc thực phẩm nào. Từ nước ép, cà phê, cơm, canh hay salad, tạo ra nhiều cách kết hợp tiện lợi.
• TIẾT KIỆM: Sử dụng collagen dạng bột cũng rất tiết kiệm và hiệu quả về chi phí. Với lượng dùng khuyến nghị 5g một ngày, bạn có thể sử dụng một gói trong một thời gian dài. Kihasu Collagen Peptide sử dụng 100% nguyên chất dạng bột. Bạn sẽ nhận về 100% tương ứng với sự đầu tư của bạn. Thay vì phải chi thêm cho các chất phụ gia khác như nhiều hãng collagen khác trên thị trường.
• DỄ HẤP THU:  Tiên phong trong công nghệ thủy phân collagen, khiến cho phân tử collagen đạt đến kích thước rất nhỏ 5000DA. Kihasu Collagen Peptide giúp tiêu hóa và hấp thụ tốt hơn vào cơ thể.
• GỌN NHẸ : Đi làm hay đi du lịch vài ngày đến cả tháng, bạn cũng có thể lựa chọn mang Kihasu Collagen Peptide. Dạng gói nhỏ dùng một lần hoặc túi zip lớn, đều rất gọn nhẹ và dễ dàng nằm gọn trong vali của bạn.
• 5 KHÔNG : Collagen peptide từ cá tinh khiết không chứa: đường,không năng lượng, không gây béo và đặc biệt “không mùi, không vị”. Với tính chất nguyên collagen màu trắng là bằng chứng về độ tinh khiết của sản phẩm: đặc biệt độ hòa tan sau 5s,  không mùi, không vị.  

Chi tiết thông tin sản phẩm: https://kihasu.com.vn/shop/

Mua hàng tại shopee: https://shopee.vn/kihasucollagen

Hotline/Zalo : 0974.990.995

VI. Kết Luận

Trên đây là những chia sẻ của KIHASU về cách uống collagen dạng bột đúng cách. Mong rằng qua bài viết sẽ giúp bạn đọc có thể sử dụng collagen bột hiệu quả hơn trong tương lai. Chúc các bạn sớm có làn da trẻ đẹp, rạng ngời.